Lợi ích của đi bộ Vậy đi bộ nhiều có tốt không?

Nhà tôi cách công ty tôi làm không xa. Khoảng 2 cây số. Để tốt cho sức khỏe, tôi thường dậy sớm đi bộ và buổi chiều thư thả đi...

Nguy hiểm tiềm tàng từ kem chống nắng kém chất lượng

Chuyện thật như đùa chuyến du lịch của tôi bị phá hỏng chỉ vì một tuýp kem chống nắng! Chả là tôi có mua một tuýp kem chống nắng...

Là bà mẹ bỉm sữa 2 con sức khỏe giảm do thất nghiệp

Là bà mẹ bỉm sữa 2 con, tôi gặp phải sự vấp ngã trong hôn nhân và phải tự mình nuôi các con mà không được trợ cấp từ chồng....

Khôi phục giấc ngủ tự nhiên, ngăn nguy cơ đột quỵ

Tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon giấc đang là hiện tượng phổ biến đối với lứa tuổi ngoài 25. Nhiều người đang xem nhẹ những...

Bệnh suy tim: Đợi đến chặng cuối mới lo chữa trị thì đã muộn

Tâm trạng mình mấy ngày hôm nay có chiều hướng xuống dốc vì đám tang của nhà hàng xóm. Bác gái tuổi chỉ mới ngoài 50 thôi nhưng đã...

9 nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều sau khi kết hôn

Ngày trước khi tôi mới kết hôn theo dõi chu kỳ kinh nguyệt không đều, tôi thấy lo lắng bèn tìm hiểu lý do tại sao lại như vậy. Nếu...

5 cách giúp bạn giảm mệt mỏi khi hành kinh

Vào những ngày đèn đỏ, tôi vô cùng khó chịu và tính nết cũng hay gắt gỏng hơn. Tôi tham khảo rất nhiều phương pháp để cải thiện...

23 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà, không thể không thử

Mỡ bụng đúng là kẻ thù truyền kiếp đối với chị em phụ nữ chúng mình. Nhất là sau khi sinh xong mỡ bụng mình dày lên đến vài cm....

Chế độ ăn kiêng giảm cân Low Carb là gì

Từ lúc bắt đầu ý thức được việc làm đẹp, mình đã trở thành bạn của những phương pháp giảm cân, ăn kiêng của kiểu Âu kiểu...

Thần dược giảm mỡ siêu hiệu quả bạn cần uống trước khi đi ngủ

Mỡ bụng không chỉ là nỗi sợ của chị em phụ nữ, mà cánh đàn ông chúng tôi cũng ám ảnh không kém. Do đặc thù công việc nên hình...