Nên mua máy chạy bộ loại nào cho gia đình ?

Nên mua máy chạy bộ loại nào cho gia đình là một trong những câu hỏi được rất nhiều muốn sử dụng máy chạy bộ cho cả nhà giống...

Cách đi bộ giảm mỡ bụng của người Nhật

Tôi là một người hay ngồi trong văn phòng rất nhiều, ít khi vận động nên mỡ bụng ngày càng nhiều hơn. Bạn biết đấy, phụ nữ thì...

Nhịp tim trung bình của người trưởng thành

Dạo trước nổi lên cái trào lưu đeo mấy cái đồng hồ điện tử để đo nhịp tim đập, mình cũng đua đòi mua về dù không biết theo...

Em đã giảm cân thành công trong 1 tháng như thế nào?

Thể trạng người em dù ăn rất ít nhưng vẫn bị mập nên trước giờ thật sự em đã thử qua rất nhiều cách giảm cân: uống thuốc...

Hôm nay em kể mọi người là chạy bộ có tác dụng gì?

Thấy nhiều người muốn tập thể dục nhẹ nhàng mà không biết nên chạy bộ hay đi bộ thì em khuyên các bác đừng do dự mà hãy quyết...