Mặt đầy nọng mỡ khiến nhiều chị em trở nên kém tự tin trong giao tiếp. Do đó, các cách massage mặt thon gọn tại nhà đang được nàng ưa chuộng vì hiệu quả tốt, dễ thực hiện và chi phí rẻ. Vậy có những cách nào? Trong bài viết dưới đây, mình sẽ hướng dẫn cho các bạn một số cách massage giúp mặt thon gọn chỉ trong 1 phút thực hiện.
1. Massage có giúp mặt thon gọn không?
Cách massage mặt thon gọn là sử dụng bàn tay hoặc các dụng cụ massage để thực hiện một số chuyển động như vuốt sâu nhẹ nhàng, véo, chạm, nhào lên các vùng da và cơ trên khuôn mặt.
Massage đúng cách giúp mặt trở nên thon gọn và chuẩn V-line
Đây là một phương pháp đơn giản giúp bạn nhanh chóng sở hữu khuôn mặt thon gọn và thanh thoát hơn. Massage mặt 5 – 10 phút mỗi ngày sẽ giúp mang lại cho bạn nhiều lợi ích như:
- Nâng các cơ trên mặt, hạn chế tình trạng da bị nhăn nheo, chảy xệ và giúp khuôn mặt thon gọn hơn.
- Massage mặt là một giải pháp giúp bạn có thể loại bỏ nọng mỡ ở cằm và kéo căng cơ dưới hàm. Ngoài ra, massage mặt đúng cách còn giúp đánh tan mỡ thừa, làm hai gò má căng đầy và săn chắc hơn.
- Massage có tác dụng giúp thư giãn da mặt, lấy lại sự đàn hồi cho da và làm chậm quá trình lão hóa.
- Tăng cường quá trình lưu thông máu, giảm tình trạng quầng thâm ở mắt và làm đều màu da.
2. 4 cách massage mặt thon gọn, chuẩn V-line
Trước khi áp dụng cách massage mặt thon gọn tại nhà bạn cần chuẩn bị đầy đủ dụng cụ massage phù hợp. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng bỏ qua bước quan trọng nhất trong massage là làm sạch tay, dụng cụ và da mặt trước mát xa.
Dưới đây là 4 cách massage mặt thon gọn, chuẩn V-line bạn có thể tham khảo và áp dụng tại nhà:
2.1. Cách massage mặt thon gọn với đá lạnh
Cách massage mặt thon gọn với đá lạnh có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông, chống lão hóa và làm dịu làn da ngay lập tức.
Chuẩn bị:
- Đá lạnh được làm từ nước lọc tinh khiết.
- Nếu muốn có hiệu quả đặc trị, bạn có thể cho thêm các thảo dược vào trong đá lạnh. Ví dụ như bạn có thể cho thêm nước cốt chanh để điều trị da nhờn và tàn nhang. Cho thêm nước hoa hồng để gia tăng hiệu quả giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Hoặc bạn có thể sử dụng hỗn hợp dưa chuột xay nhuyễn làm đá nếu muốn làm sạch tế bào da chết. Hay đá lạnh làm từ trà xanh và trà đen để giúp làm giảm thâm quầng mắt.
Massage mặt thon gọn với đá lạnh
Cách massage mặt thon gọn với đá lạnh bao gồm các bước sau:
- Bước 1: Làm sạch da mặt của bạn bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Sau đó, sử dụng bông tẩy trang thấm hết nước hoặc chờ đến khi da khô tự nhiên.
- Bước 2: Bạn lấy 2-3 viên đá, bỏ vào một chiếc khăn mềm hoặc bông tẩy trang rồi mát xa nhẹ nhàng toàn bộ các vùng da trên khuôn mặt từ trán, gò má, xung quanh mắt, hàm và cằm. Bạn nên massage theo chiều xoắn ốc và sử dụng lực vừa phải. Thời gian massage từ 5-9 phút.
- Bước 3: Lau khô mặt bằng khăn sạch và thực hiện các bước dưỡng da như bình thường.
2.2. Cách massage mặt thon gọn bằng muối
Không chỉ có tác dụng giảm mỡ mặt mà sử dụng muối để massage còn có tác dụng tẩy tế bào chết và làm thông thoáng lỗ chân lông. Nguyên liệu và các bước thực hiện cách massage này cũng vô cùng đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể làm thử tại nhà.
- Bước 1: Đầu tiên, bạn sử dụng muối hột tinh rang trên chảo cho đến khi nào muối nóng lên và có màu vàng nhạt.
- Bước 2: Đổ phần muối hột vừa rang vào một chiếc khăn bông sạch, mềm và đợi trong khoảng 2 – 3 phút cho muối nguội bớt.
- Bước 3: Dùng khăn bọc muối chườm và di chuyển nhẹ nhàng để massage cơ mặt. Bạn cần tập trung nhiều vào những vùng da hay tích tụ mỡ thừa.
- Bước 4: Massage mặt thư giãn với muối trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.
2.3. Cách massage mặt thon gọn với dầu ô liu
Trong dầu ô liu nguyên chất có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất rất dồi dào. Massage mặt với thành phần này không chỉ giúp tăng cường tuần hoàn máu dưới da mà còn giúp cho làn da được dưỡng ẩm trở nên căng mọng và tươi trẻ hơn. Phương pháp massage này phù hợp với những người bị béo mặt và có làn da khô ráp.
Massage mặt với dầu ô liu nguyên chất giúp mặt trở nên thon gọn
Cách thực hiện:
- Bước 1: Bạn cần chuẩn bị nguyên liệu bao gồm 3 thìa dầu oliu nguyên chất, 3 thìa mật ong và 2 thìa nước cốt chanh.
- Bước 2: Trộn đều những nguyên liệu trên để tạo nên một hỗn hợp đặc sệt.
- Bước 3: Sử dụng hỗn hợp dầu oliu vừa chuẩn bị ở trên thoa đều lên mặt. Sau đó, massage mặt nhẹ nhàng trong khoảng 15 – 20 phút theo chiều nâng cơ.
- Bước 4: Giữ hỗn hợp này trên da mặt thêm 2 – 3 phút cho dưỡng chất thấm đều và rửa sạch lại với nước ấm.
2.4. Cách massage mặt thon gọn với sữa tươi
Sữa tươi không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn là nguyên liệu được sử dụng trong việc làm đẹp như massage mặt thon gọn. Với thành phần chứa axit lactic tự nhiên, vitamin A, B… sữa tươi có tác dụng làm da mặt săn chắc và tươi trẻ hơn. Tình trạng da chảy xệ và nọng cằm cũng được giảm thiểu một cách hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Bạn cần chuẩn bị 50ml sữa tươi tiệt trùng không đường và 1 thìa mật ong nguyên chất rồi trộn đều.
- Bước 2: Làm sạch tay và da mặt trước khi massage rồi thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị phía trên lên da.
- Bước 3: Dùng tay massage nhẹ nhàng theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài để mặt trở nên thon gọn hơn.
- Bước 4: Sau khi massage mặt khoảng 10-15 phút bạn có thể rửa da mặt lại với nước ấm.
3. Một số điều cần lưu ý khi massage mặt thon gọn
Để các cách massage mặt thon gọn đạt hiệu quả như mong muốn, bạn cần lưu ý một số điều sau:
Massage mặt với tần suất vừa phải 2-5 lần mỗi bước
- Đảm bảo rửa tay, các dụng cụ matxa và mặt thật sạch trước khi massage.
- Không nên áp dụng các phương pháp massage này khi mặt đang có mụn trứng cá, vết thương hở,…
- Sử dụng lực tay đều cả hai bên mặt để giảm những tác dụng không mong muốn như hai mặt không được đồng đều, biến dạng cơ mặt… Lực massage cũng không nên quá mạnh sẽ dễ khiến da mặt bị tổn thương.
- Massage với tần suất vừa phải từ 2 – 5 lần ở mỗi bước nhằm cải thiện tình trạng da bị lão hoá cũng như giúp bạn nhanh chóng có khuôn mặt thon gọn hơn.
- Kiên trì thực hiện các cách massage mặt thon gọn hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng cùng các cách matxa mặt thon gọn nhằm gia tăng hiệu quả trẻ hoá làn da.
Trên đây là 4 cách massage mặt thon gọn mình muốn chia sẻ đến các chị em phái đẹp. Ngoài cách massage bạn cần có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học để đạt hiệu quả tốt nhất. Trong khoảng thời gian massage bạn có thể sử dụng ghế massage để thư giãn toàn thân đấy. Chúc bạn sớm sở hữu được khuôn mặt chuẩn V-line cùng với làn da trẻ trung và căng mọng nhé!
