Mỡ mặt là một trong những nỗi lo lắng về ngoại hình của nhiều chị em phái đẹp hiện nay. Tuy nhiên tình trạng này hoàn toàn có thể khắc phục nếu như bạn có phương pháp phù hợp. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra cách massage mặt giảm mỡ ngay trong bài viết sau đây. Cách massage này bao gồm 8 bước cực kỳ đơn giản, bạn có thể tự mình thực hiện tại nhà để tiết kiệm thời gian và chi phí nhé!
Xem nhanh
- 1. Rửa mặt với sữa rửa mặt trước khi massage
- 2. Massage mặt giảm mỡ từ cổ hướng đến cằm
- 3. Massage nhẹ nhàng từ hàm dưới đến thùy tai
- 4. Massage mặt giảm mỡ từ cằm đến thùy tai
- 5. Massage từ vị trí mép môi đến tai
- 6. Mát xa từ đầu cánh mũi đến thái dương
- 7. Massage giảm mỡ mặt 2 bên cánh mũi
- 8. Massage vùng trán
1. Rửa mặt với sữa rửa mặt trước khi massage
Đây là một bước không thể thiếu dù rằng bạn massage mặt nhằm vào bất cứ mục đích gì. Khi rửa mặt bạn cần phải xoa thật nhẹ nhàng và kỹ càng để sửa rửa mặt có thể loại bỏ hết tất cả bụi bẩn và chất cặn bã ra khỏi làn da sau một ngày dài. Ngoài ra, rửa mặt còn có tác dụng giúp ngăn ngừa sự phát triển của các loại vi khuẩn thành mụn gây hại cho da.
Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt trước khi massage
2. Massage mặt giảm mỡ từ cổ hướng đến cằm
Nhiều chị em thường sẽ bỏ quên vùng da ở dưới cổ và cằm trong khi massage. Đầu tiên bạn cho một ít kem dưỡng hoặc dầu oliu lên tay, sau đó thoa đều lên khu vực cằm và cổ. Tiếp theo bạn dùng mu bàn tay đẩy từ vị trí cổ lên trên cằm.
Động tác của bạn cần phải nhẹ nhàng nhưng vẫn dứt khoát và sử dụng lực vừa phải để tránh tổn thương cho làn da. Bước massage này có tác dụng giúp da vùng cổ luôn mịn màng, ngăn ngừa các nếp nhăn và tình trạng chảy xệ.
3. Massage nhẹ nhàng từ hàm dưới đến thùy tai
Đây là một trong những bước quan trọng của phương pháp massage mặt giảm mỡ sau khi bạn đã hoàn thành bước 1. Khu vực từ xương hàm cho đến thùy tai tập trung khá nhiều các nhóm cơ phục vụ cho việc nhai thức ăn.
Vì vậy bạn cũng cần phải massage một cách nhẹ nhàng từ dưới lên trên để ngăn ngừa tình trạng da mặt bị chảy xệ. Với bước massage này, tốt nhất bạn nên thực hiện mỗi bên 5 lần để có hiệu quả cao nhất.
4. Massage mặt giảm mỡ từ cằm đến thùy tai
Tương tự như bước ở trên, bước massage từ cằm đến thùy tai là cách massage giảm mỡ mặt giúp bạn tiến gần đến mục tiêu sở hữu khuôn mặt v-line. Những gì bạn cần làm đó chính là vuốt vùng da từ vị trí cằm lên đến thùy tai một cách nhẹ nhàng với một lực vừa phải.
Massage mặt từ cằm đến thùy tai
Có như vậy thì kem dưỡng mới có thể phát huy tác dụng và thẩm thấu sâu vào các tế bào da. Đồng thời quá trình này còn thúc đẩy quá trình tái tạo collagen cho làn da, giúp da của bạn luôn sáng bóng và mịn màng.
5. Massage từ vị trí mép môi đến tai
Ở bước 5 này, bạn hãy sử dụng 10 đầu ngón tay massage thật nhẹ nhàng từ vùng mép môi lên đến tai. Thực hiện 5 lần mỗi bên. Tác dụng của bước massage theo cách massage mặt giảm mỡ này giúp làm mờ các vết nhăn ở vùng má và khóe miệng.
6. Mát xa từ đầu cánh mũi đến thái dương
Khu vực này trên mặt của mỗi người chứa rất nhiều huyệt đạo. Vì thế massage đúng phương pháp sẽ giúp kích thích các huyệt này và thúc đẩy quá trình lưu thông máu tốt hơn. Từ đó da mặt của bạn sẽ trở nên hồng hào và tràn đầy sức sống.
Cách massage mặt giảm mỡ là bạn sử dụng các đầu ngón tay vỗ nhẹ và di chuyển từ đầu cánh mũi đến thái dương ở mỗi bên. Động tác này sẽ giúp cho các dưỡng chất của kem massage được thẩm thấu sâu vào da mặt. Tác dụng này sẽ mang đến hiệu quả giảm mỡ mặt rõ rệt ở 2 bên gò má, giúp là da của bạn luôn mịn màng và đầy sức sống.
7. Massage giảm mỡ mặt 2 bên cánh mũi
Massage cánh mũi đúng cách sẽ giúp bạn giảm nếp nhăn ở đây. Đây cũng là liệu pháp thư giãn rất tốt cho mặt mà bạn nên áp dụng. Để thực hiện cách massage mặt giảm mỡ, bạn hãy sử dụng 2 ngón trỏ đặt lên đầu 2 bên cánh mũi.
Massage 2 bên mũi
Sau đó bạn ấn nhẹ vào khu vực xung quanh để tác dụng một lực vừa phải lên các huyệt đạo. Tiếp đến bạn sử dụng các đầu ngón tay vuốt nhẹ từ dưới lên trên, từ cánh mũi lên trên sống mũi.
8. Massage vùng trán
Trán chính là khu vực thường xuyên xuất hiện nhiều nếp nhăn nhất trên khuôn mặt. Do đó, bạn nên kết hợp massage vùng trán trong cách massage mặt giảm mỡ hàng ngày để ngăn ngừa vết nhăn.
Bạn sử dụng các ngón tay di nhẹ từ ông mày lên trán để dưỡng chất của kem có thể thẩm thấu sâu. Động tác này sẽ giúp cho bạn thư giãn rất tốt. Bên cạnh đó, bạn nên uống nhiều nước, bổ sung thêm vitamin E và C trong khẩu phần ăn mỗi ngày để đẹp da.
Bài viết trên đã chia sẻ cho bạn 8 bước massage mặt giảm mỡ đem lại hiệu quả tốt nhất. Bạn cần phải kiên trì thực hiện phương pháp massage mặt này mỗi ngày để thấy được công dụng của nó. Massage là một phương pháp làm đẹp và thư giãn rất tốt do đó bạn hãy dành ra 20-30 phút để massage hằng ngày nhé!
