Cách chữa hôi miệng dứt điểm có khó không? Hôi miệng giống như một nỗi ám ảnh của nhiều người. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống một cách nghiêm trọng.
Hãy bỏ túi những cách chữa hôi miệng dứt điểm dưới đây. Chắc chắn bạn sẽ cần dùng đến nó để có thể tự tin hơn mỗi ngày!
Xem nhanh
Hôi miệng có chữa khỏi được không?
Hôi miệng có chữa khỏi được hay không? Câu trả lời là hoàn toàn có thể chữa khỏi. Bạn biết chính xác nguyên nhân bị hôi miệng. Từ đó, bạn sẽ có phương pháp điều trị thích hợp nhất.
- Điều trị các nguyên nhân từ răng miệng như: phải vệ sinh răng miệng sạch sẽ sau khi ăn. Điều trị các bệnh về sâu răng, bệnh viêm lợi hoặc các bệnh lý của khoang miệng. Giữ ẩm miệng bằng cách thật nhiều uống nước. Bạn cũng cần phải cạo lưỡi nếu lưỡi bẩn. Làm sạch chúng đúng cách.
- Điều trị các bệnh tai mũi họng cũng sẽ giúp chữa khỏi hôi miệng. Ví dụ như bệnh viêm họng hạt, bệnh amidan,…
- Điều trị dứt điểm các bệnh về đường tiêu hóa. Ví dụ như đau dạ dày, viêm đường mật, bệnh viêm đại tràng cũng như các bệnh khác về đường tiêu hóa khác…
- Cần tránh ăn những thực phẩm có thể gây hôi miệng. Bạn cũng cần ăn nhiều trái cây và rau xanh. Cố gắng và hạn chế ăn các loại thịt và chất béo. Cần tránh pho mát có mùi mạnh. Tránh uống quá nhiều rượu bia, uống thuốc lá…
Bước đầu tiên, bạn cần xác định đúng nguyên nhân hôi miệng. Nếu trị khỏi từ nguồn gốc chắc chắn bạn sẽ không còn lo lắng về vấn đề hơi thở có mùi.
Hôi miệng có chữa dứt điểm được không?
Cách chữa hôi miệng dứt điểm từ thiên nhiên
2.1. Sử dụng muối và rau mùi (ngò gai)
Đây là một cách chữa hôi miệng dứt điểm từ nguyên liệu thiên nhiên cực kỳ dễ làm. Bạn có thể luộc rau mùi với khoảng 1L nước trong thời gian 10 – 15 phút. Sau đó, bạn để nguội và cho thêm một chút muối. Bạn dùng dung dịch này để làm nước súc miệng hàng ngày. Bạn nên sử dụng dung dịch ít nhất 2-3 lần mỗi ngày. Sau chừng một tuần sử dụng, bạn có thể nhận thấy sự khác biệt.
2.2. Dùng gừng để chữa hôi miệng dứt điểm
Gừng cũng có đặc tính giúp kháng khuẩn và hỗ ngăn ngừa sâu răng, giúp cho hơi thở thơm tho hơn trông thấy. Bạn dùng gừng tươi thái lát mỏng. Sau đó uống với trà hoặc bạn ăn với chanh để làm sạch vùng miệng. Gừng sẽ giúp diệt khuẩn và cải thiện hơi thở của bạn.
Mỗi ngày, bạn hãy ăn từ 2-3 lát gừng. Cố gắng giữ liên tục thói quen trong 1 tuần. Chắc chắn nó sẽ giúp hơi thở của bạn được cải thiện vô cùng đáng kể. Tuy nhiên, bạn cũng cần chú ý một điều khi sử dụng đó là với những lát gừng mỏng, nếu như bạn không chịu được vị của gừng thì bạn cũng có thể dùng gừng với trà mà không cần phải ăn trực tiếp.
Gừng chữa hôi miệng
2.3. Sữa chua – “thuốc chữa hôi miệng dứt diểm” cực thần thánh
Sữa chua cũng có tác dụng ức chế quá trình sản xuất ra hydrogen sulfide. Vì vậy nó được xem là cách giảm hôi miệng cực kỳ hiệu quả. Sữa chua đồng thời còn giúp tạo ra một môi trường thuận lợi. Từ đó giúp cho lợi khuẩn phát triển. Dần dần giúp bảo vệ răng miệng cũng như hệ tiêu hóa hữu hiệu hơn.
2.4. Dùng chanh – cách trị hôi miệng dứt điểm tại nhà
Chanh là loại nguyên liệu có khả năng diệt khuẩn. Vậy nên chanh luôn nằm trong danh sách những thực phẩm giúp bạn đánh bay mùi hôi khó chịu trong miệng. Bạn có thể dùng dùng nước cốt chanh kết hợp với muối để súc miệng. Cách làm này sẽ loại bỏ vi khuẩn cũng như mảng bám gây mùi.
Cách phòng ngừa hôi miệng hiệu quả nhất
Hôi miệng là tình trạng bất kì ai cũng có thể gặp phải. Chính vì thế mà bạn cần phòng tránh việc bản thân có hơi thở nặng mùi theo những lời khuyên, gợi ý dưới đây của chúng tôi:
- Hãy đánh răng sau khi ăn: Bạn hoàn toàn có thể để bàn chải đánh răng tại nơi làm việc để sử dụng sau khi ăn. Bạn nên đánh răng ít nhất hai lần một ngày, đặc biệt là sau bữa ăn để tránh hơi thở nặng mùi.
- Dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn: Dùng chỉ nha khoa sẽ giúp bạn lấy được các vụn thức ăn giữa các kẽ răng. Từ đó nó sẽ giúp ngăn ngừa hôi miệng do thức ăn gây ra một cách hiệu quả.
- Đánh lưỡi: Lưỡi của bạn cũng là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn. Đó đồng thời là môi trường hết sức thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Bởi vì nó có chứa các vụn thức ăn tích tụ. Do đó, bạn cần phải chải lưỡi hàng ngày để ngăn mùi thật hiệu quả. Ta có thể để ý những người nào có lưỡi trắng, đó là do vi khuẩn phát triển quá mức. Những người đó chắc chắn bị hôi miệng.
- Làm sạch răng hoặc dụng cụ nha khoa: Nếu như bạn đeo niềng răng hoặc bạn dùng bàn chải đánh răng thì hãy làm sạch chúng kỹ lưỡng ít nhất một lần một ngày hoặc theo chỉ dẫn của nha sĩ.
- Đi khám răng định kỳ 6 tháng/lần là cách tốt để cạo vôi răng và tầm soát các bệnh lý răng miệng để chữa khỏi hoàn toàn bệnh hôi miệng.
Đánh răng thường xuyên để hạn chế hôi miệng
Cách chữa hôi miệng dứt điểm hoàn toàn không khó phải không nào? Hãy đánh bay nỗi lo hôi miệng khi thực hiện theo những hướng dẫn của chúng tôi. Đồng thời hãy chia sẻ bài viết đến cho bạn bè và người cùng được biết bạn nhé!
