Cách massage mặt chống lão hóa trẻ hóa làn da cực dễ tại nhà

6

Bạn đang lo lắng tình trạng da lão hóa do nhiều nguyên nhân như tuổi tác hay khói bụi ô nhiễm. Các chị em đang mong muốn tìm kiếm phương pháp ngăn chặn tình trạng lão hóa này. Bài viết sau sẽ hướng dẫn cho bạn cách massage mặt chống lão hóa để giúp duy trì gương mặt thon gọn và tươi trẻ nhé!

1. Cần chuẩn bị gì trước khi massage mặt chống lão hóa?

Để mang lại hiệu quả massage tốt nhất, trước hết chị em cần phải vệ sinh da mặt thật kỹ như rửa mặt và tẩy tế bào chết. Việc vệ sinh da không những giúp làm sạch da mà còn giúp dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ kem dưỡng và serum. Từ đó, giúp cho việc massage mặt chống lão hóa trẻ hóa làn da được hiệu quả hơn. Sau đây mình sẽ hướng dẫn cho bạn cách làm sạch da và thoa kem dưỡng, serum đúng cách nhất:

massage mặt chống lão hóa

Làm sạch da mặt rất quan trọng

  • Làm sạch da: Đây là bước đầu tiên và cũng là một bước rất quan trọng trước khi massage. Một làn da sạch sẽ và thông thoáng sẽ là nền tảng cho những bước sau phát huy được tốt nhất. Bạn cần phải chú ý đến việc tẩy trang và rửa mặt thật kỹ để loại bỏ hết tất cả bụi bẩn bám trên da mặt sau một ngày dài.
  • Thoa kem dưỡng và serum: Bạn nên lựa chọn những sản phẩm kem dưỡng và serum phù hợp với làn da của mình. Việc bạn massage trên nền mỹ phẩm mỏng nhẹ sẽ giúp tăng hiệu quả dưỡng da.

2. Hướng dẫn massage mặt chống lão hóa trẻ hóa làn da

Có rất nhiều cách massage mặt chống lão hóa giúp trẻ hóa làn da dành cho chị em phụ nữ. Tuy nhiên, sau đây mình sẽ giới thiệu đến bạn 2 cách massage đem đến hiệu quả tốt nhất. Cụ thể:

2.1. Cách massage mặt của Nhật Bản

Phương pháp massage mặt của người Nhật giúp cải thiện tình trạng vết chân chim ở khóe mắt và môi nhờ vào tác động lên gò má, thái dương và vùng trán. Vì vậy, các động tác massage sẽ giúp máu dưới da lưu thông tốt hơn, giúp da hồng hào và săn chắc.

Dưới đây là các bước massage mặt chống lão hóa của người Nhật như sau:

massage mặt chống lão hóa

Cách massage mặt trẻ hóa làn da của Nhật Bản

  • Bước 1: Bạn sử dụng 2 đầu ngón út và ngón giữa đặt lên vùng trung tâm của trán. Bạn bắt đầu massage một cách nhẹ nhàng đi từ từ lên rồi massage ra sau thái dương và quay lại vị trí ban đầu. Thực hiện động tác massage mặt này 5 lần.
  • Bước 2: Bạn sử dụng đầu ngón trỏ và ngón giữa của tay trái massage qua gần hốc mắt bên phải và kéo xuống gần mũi. Hai tay của bạn thay phiên nhau thực hiện thao tác 10 lần mỗi bên. Trọng tâm của bước massage này là giúp kích thích vùng chữ T trên da mặt.
  • Bước 3: Tiếp theo bạn di chuyển đầu ngón trỏ và ngón giữa xuống phía dưới cằm. Sau đó bạn phất nhẹ lên gò má theo hai chiều ngược với nhau. Động tác này cần thực hiện với tốc độ nhanh mới có thể đánh bay các nếp nhăn hai bên má.
  • Bước 4: Xoay 2 đầu của ngón tay trỏ vào giữa theo vòng tròn có vị trí bắt đầu ở khóe miệng đến kết thúc tại mang tai.
  • Bước 5: Sử dụng đầu ngón tay xoay nhẹ nhàng xung quanh vùng mắt giúp các nếp nhăn ở phần đuôi mắt của bạn nhanh chóng biến mất.

2.2. Cách massage mặt chống lão hóa kiểu Hàn Quốc

Phương pháp massage chống lão hóa giúp trẻ hóa làn da theo kiểu Hàn Quốc là sử dụng đá lạnh mát xa khắp cơ mặt. Do đó bạn sẽ dễ dàng làm se khít lỗ chân lông cũng như giúp giảm tình trạng vết chân chim xuất hiện ở khoé mắt và môi. 

Phương pháp massage da mặt bằng đá của Hàn Quốc cũng giúp cải thiện tình trạng da khô lỗ chân lông to nếu áp dụng đều đặn mỗi tuần 2 tuần. Dưới đây là các bước massage mặt chống lão hóa của người Hàn bạn có thể tham khảo:

massage mặt chống lão hóa

Cách massage bằng đá lạnh của người Hàn

  • Bước 1: Đầu tiên bạn sử dụng đá lạnh lăn đều trên vùng trán theo hướng từ trái sang phải.
  • Bước 2: Sau đó, bạn tiếp tục lăn đá lạnh ở trên gò má xuống phía dưới cằm và thực hiện động tác này liên tục 8 – 10 lần.
  • Bước 3: Tiếp theo bạn lăn đá lạnh từ gò má sang phần môi gần với mũi. Thực hiện động tác lăn này cho mỗi bên má là 5 lần.
  • Bước 4: Lăn dọc theo 2 bên cánh mũi từ trên xuống thực hiện như vậy tổng cộng là 10 lần.
  • Bước 5: Bạn cần lăn đá lạnh đều xung quanh vùng khóe mắt. Đối với động tác này sẽ có tác dụng giúp cho nếp nhăn được làm mờ dần và biến mất.

Trên đây là 2 cách massage mặt chống lão hóa giúp trẻ hóa làn da bạn có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, để phương pháp này đem lại hiệu quả tốt nhất bạn cần đảm bảo tay và mặt được làm sạch kỹ càng. Thời điểm thích hợp nhất để bạn có thể massage mặt là sáng sớm và buổi tối. Bạn không nên massage quá lâu sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Đối với da nhạy cảm bạn có thể massage 5 phút mỗi tuần, da dầu là 8 đến 10 phút/ tuần. Còn những ai sở hữu làn da khô thì có thể massage 10 đến 20 phút/ tuần trong 2-3 lần.