Cách massage ngực trước khi hút sữa chữa tắc sữa cực hiệu quả

1

Đối với các bà mẹ lần đầu sinh con thường sẽ gặp phải tình trạng bị tắc tia sữa. Sữa mẹ có vai trò vô cùng quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh. Khi bị tắc sữa mẹ sẽ cảm thấy đầu vú bị đau và tức, việc này cần xử lý ngay lập tức. Giải pháp lúc này chính là hút sữa bằng máy tuy nhiên lượng sữa tiết ra không nhiều. Do đó, bạn hãy áp dụng ngay cách massage ngực trước khi hút sữa chữa tắc sữa cực hiệu quả dưới đây.

1. Nguyên nhân gây tắc sữa

Các mẹ khi tìm hiểu cách massage ngực trước khi hút sữa chữa tắc sữa thường không biết nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là gì? Dưới đây là một số nguyên nhân chủ yếu làm tắc tia sữa mà các mẹ có thể tham khảo và có biện pháp khắc phục:

cách massage ngực trước khi hút sữa

Có nhiều nguyên nhân gây tắc sữa

  • Mẹ không cho bé bú sớm và thường xuyên: Trong những ngày đầu sinh con lượng sữa tiết ra chính là sữa non. Loại sữa này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và có độ sánh cao cho nên thường dễ dẫn đến hiện tượng tắc sữa.
  • Không vắt sữa non thừa sau khi cho bé bú: Các bà mẹ cho con bú sữa non từ những ngày đầu sinh con nhưng vẫn bị tắc tia sữa? Vậy có thể là do au khi cho bé bú bạn đã không vắt hết lượng sữa non bị thừa lại hoặc vắt không đúng cách. Điều này làm cho 1 lượng sữa non bị đọng lại gây nên tình trạng tắc sữa.
  • Cảm cúm, sốt: Mẹ bị cảm cúm, ốm mệt mỏi nên không thể cho bé bú thường xuyên làm cho sữa bị tắc và khó lưu thông.
  • Nhiễm khuẩn: Các loại vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể mẹ thông qua đầu vú và hệ thống ống tuyến vú. Khi hệ thống ống dẫn sữa của mẹ bị vi khuẩn tấn công sẽ bị hẹp đi và gây cản trở sữa thoát ra bên ngoài.
  • Stress: Mẹ bỉm bị căng thẳng tinh thần trong thời kỳ cho con bú hoặc chế độ dinh dưỡng không hợp lý,… cũng dễ dẫn đến tình trạng tắc sữa.
  • Động tác bú của bé: Trẻ bắt và ngậm vú không tốt, bú không đủ mạnh sẽ làm cho sữa trong vú tiết ra nhiều cũng gây nên tắc sữa.
  • Kích thước áo ngực quá chật làm đè nén ống dẫn tuyến sữa gây tắc tia sữa.
  • Có vẹo do phẫu thuật.

2.  Cách massage ngực trước khi hút sữa chữa tắc sữa hiệu quả

Để hút được nhiều sữa, mẹ có thể massage bằng tay hoặc một chiếc khăn mềm. Bạn chỉ cần thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng theo những bước dưới đây sẽ giúp sữa tiết ra nhiều hơn khi hút sữa:

2.1. Bước 1: Massage quầng vú

Mẹ đặt bàn tay sao cho vuông góc với bầu ngực, đồng thời sử dụng ngón tay cái, ngón trỏ và ngón giữa vuốt theo quầng vú khoảng 4-5 vòng. Bạn nên đổi chiều vuốt liên tục để mang lại hiệu quả tốt nhất. Mẹ nên thực hiện một cách nhẹ nhàng, đều đặn để không làm tổn thương hay làm vú đau nhé. 

cách massage ngực trước khi hút sữa

Massage quầng vú

2.2. Bước 2: Massage đầu vú

Mẹ sử dụng một tay đỡ vú, một tay đặt ở bên trên đầu vú rồi sử dụng lực ở tay rung nhẹ rồi nâng ngực cao dần. Sau đó, bạn sử dụng 3 ngón tay đặt bên dưới massage nhẹ nhàng vú, chụm 3 ngón tay tại chỗ đầu vú, ấn ngón tay vào sau đó kèo nhẹ đầu vú ra. Đây là động tác giúp kích thích tiết sữa cực kỳ tốt và rất có ích cho những bà mẹ có đầu vú ngắn.

2.3. Bước 3: Massage ngực theo hướng của tuyến sữa

Tiếp theo, một tay mẹ đặt ngoài quầng vú, ngón tay cái và ngón trỏ ép nhẹ vào da theo chiều dọc. Tay kia mẹ vuốt nhẹ nhàng theo tuyến sữa (vuốt theo chiều từ dưới lên và từ trong ra ngoài). Động tác này sẽ giúp cho quầng vú của mẹ trở nên mềm hơn và giảm chai cứng ở các mô vú. Việc này sẽ giúp cho lúc thực hiện hút sữa sẽ làm cho sữa tiết ra được nhiều hơn.

Bên cạnh cách massage ngực trước khi hút sữa mẹ cũng cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để cung cấp đầy đủ lượng sữa cho bé yêu nhé!

3. Những lưu ý khi áp dụng cách massage ngực trước khi hút sữa 

Việc massage ngực trước khi hút sữa đem lại rất nhiều lợi ích cho những mẹ bị tắc sữa. Không chỉ giúp cho bầu ngực trở nên mềm mại mà còn kích thích tuyến sữa dồi dào hơn cho bé. Khi các bé được cung cấp đầy đủ sữa mẹ sẽ giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch mà không cần dùng đến sữa ngoài. 

cách massage ngực trước khi hút sữa

Mẹ nên tắm nước ấm trước khi massage ngực

Vì vậy mà các mẹ cần phải đảm bảo vệ sinh bên ngoài trước khi cho bé bú trực tiếp, nhất là trước khi hút sữa/vắt sữa. Để đảm bảo vệ sinh trước khi áp dụng cách massage ngực trước khi hút sữa bạn cần lưu ý một số điều:

  • Trước khi massage mẹ nên tắm bằng nước ấm hoặc chườm khăn ấm lên ngực.
  • Phải rửa tay bằng xà phòng trước khi massage để tránh bị viêm, nhiễm đầu vú.
  • Tuyệt đối không được sử dụng bất kỳ loại tinh dầu nào, tránh làm cho trẻ bị dị ứng.
  • Nếu như vú quá khô, mẹ có thể nhỏ vài giọt sữa lên vú để quá trình massage được dễ dàng hơn.
  • Vị trí thoải mái và dễ dàng massage trước khi hút sữa là ngồi và nghiêng người về phía trước (không nên đứng hoặc nằm).
  • Nguyên tắc khi massage ngực là thực hiện nhẹ nhàng, chậm rãi, đều tay, không gây ra đau đớn và tiết ra nhiều sữa là đúng cách.

Trên đây là cách massage ngực trước khi hút sữa chữa tắc tia sữa cực kỳ hiệu quả. Để sữa về được nhiều mẹ nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học và nghỉ ngơi hợp lý. Đặc biệt, các mẹ hãy giữ cho mình một tinh thần lạc quan và vui vẻ để có chất lượng sữa tốt nhất cho bé.