Đau mỏi khớp háng: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

7

Đau mỏi háng là triệu chứng của nhiều tình trạng bệnh lý, bao gồm viêm khớp, chấn thương hông và viêm bao hoạt dịch. Nhức mỏi khớp háng thường được điều trị bằng nghỉ ngơi và vật lý trị liệu. Vậy nguyên nhân nào gây ra bệnh lý này và dấu hiệu nhận biết là gì bạn có thể tham khảo bài viết sau.

1. Nguyên nhân gây đau mỏi khớp háng 

Nhiều tình trạng và chấn thương có thể dẫn đến đau mỏi khớp háng. Nguyên nhân phổ biến của đau mỏi háng bao gồm:

Thoái hóa khớp

Viêm xương khớp là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau mỏi khớp háng ở người lớn. Các ngón tay, đầu gối và khớp háng bị ảnh hưởng đặc biệt. 

Viêm xương khớp làm mỏng sụn, có thể khiến khớp háng bị đau, sưng và cứng. Điều này là để ngăn các xương cọ xát vào nhau và hình thành gai xương trên xương khớp. Viêm xương khớp háng sẽ hạn chế cử động của bạn và đôi khi có thể khiến bạn đi khập khiễng. 

Thoái hóa khớp háng có thể gây đau dữ dội, trong trường hợp nặng, chân bị ngắn lại và khớp háng bị cố định ở tư thế cong khiến cử động khó khăn.

Bệnh Paget xương

Bệnh Paget ảnh hưởng đến quá trình phát triển và tái tạo xương, làm xương yếu đi. Nó thường ảnh hưởng đến xương chậu, làm biến dạng nó. Điều này thường có thể dẫn đến nhức mỏi khớp háng.

Các loại viêm khớp khác

Các bệnh viêm nhiễm như viêm khớp dạng thấp, viêm khớp vẩy nến và viêm cột sống dính khớp đều có thể gây đau hông. 

mỏi khớp háng

Viêm khớp là một trong những nguyên nhân dẫn đến đau mỏi khớp háng

Gãy xương khớp háng

Nếu bạn bị ngã và bị thương ở vùng hông, hãy đến gặp bác sĩ vì gãy xương hông rất phổ biến, đặc biệt là ở những người lớn tuổi bị loãng xương.

Hoại tử vô mạch (hoại tử xương)

Hoại tử vô mạch là một tình trạng hiếm gặp và gây đau đớn, có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào của cơ thể từ thanh niên đến trung niên. Nó xảy ra ở khớp háng khi nguồn cung cấp máu cho các lồi cầu ở cuối xương đùi bị cắt. Điều này làm cho xương chết và các lồi cầu sụp đổ, dẫn đến viêm khớp.

Đây có thể là tình trạng mất lưu lượng máu vĩnh viễn hoặc tạm thời. Điều trị bằng steroid trong các bệnh như ung thư và hen suyễn có thể gây ra tác dụng phụ là hoại tử vô mạch. Ngoài ra, gãy xương nghiêm trọng có thể xảy ra ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến các đầu xương. 

Việc mất lưu lượng máu này khiến xương và các mô xung quanh chết dần. Các viên bi ở đầu xương thay đổi hình dạng, gây đau và cứng khớp háng. Các bao lồi của khớp xẹp xuống, có thể dẫn đến viêm khớp.

Hội chứng chạm khớp háng

Các lồi cầu và ổ cối không có khả năng di chuyển tự do trong phạm vi chuyển động bình thường của chúng. Điều này có thể là do đầu của lồi cầu không được làm tròn hoàn hảo hoặc ổ cối quá sâu. Không hoàn toàn rõ ràng tại sao điều này lại xảy ra và trong hầu hết các trường hợp, không cần điều trị cụ thể.

Viêm bao hoạt dịch quanh cơ

Túi hoạt dịch là những túi nhỏ chứa đầy chất lỏng hoạt động giống như đệm làm giảm ma sát khi các bộ phận cơ thể di chuyển với nhau, chẳng hạn như khi gân và dây chằng đi qua xương. Nếu bạn bị đau ở phần xương của khớp háng, bạn có thể bị viêm bao hoạt dịch. 

Viêm bao hoạt dịch quanh da thường là song phương. Nó thường cải thiện khi nghỉ ngơi, thuốc giảm đau và vật lý trị liệu.

Viêm gân vùng chậu

Viêm gân vùng chậu là tình trạng viêm gân ở các cơ vùng chậu chạy trên vành xương chậu, các cơ giúp uốn cong chân. Tình trạng này thường tự biến mất mà không cần điều trị.

Khớp háng bật

Tình trạng gân gấp háng bị rách nhưng thường không gây đau hông. Nếu bác sĩ xác định rằng bạn có thể mắc phải tình trạng này, họ thường sẽ khuyên bạn nên nghỉ ngơi và dùng thuốc giảm đau cho đến khi tình trạng của bạn ổn định. Hiếm khi cần xét nghiệm hoặc phẫu thuật.

mỏi khớp háng

Khớp háng bật là nguyên nhân dẫn đến tình trạng mỏi khớp háng

Rách sụn viền ổ cối

Ổ cối là một vòng sụn dày xung quanh ổ cối. Sự biến dạng của lồi cầu hoặc ổ cối có thể dẫn đến chảy nước mắt. Đây có thể là kết quả của các vấn đề về hông thời thơ ấu hoặc thay đổi hình dạng hông trong quá trình phát triển, nhưng trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân vẫn chưa được xác định.

Nếu bác sĩ xác định bạn bị sụn khớp, bác sĩ có thể đề nghị kiểm tra dịch khớp. Một lượng nhỏ chất tương phản được tiêm vào khớp hông trước khi chụp MRI hoặc CT. Điều này cho phép nhìn rõ bề mặt xương, mô mềm và sụn của khớp.

2. Dấu hiệu nhận biết đau mỏi khớp háng

Bạn có thể dễ dàng nhận biết tình trạng đau mỏi khớp háng bên phải hay trái qua những triệu chứng sau:

  • Đau ở háng, mặt trước của chân, đầu gối.
  • Đau đầu gối có thể là dấu hiệu duy nhất của các vấn đề về khớp háng. Điều này được gọi là đau quy chiếu hoặc lan tỏa và rất phổ biến.
  • Bạn có thể cảm thấy đau ở bên ngoài hông hoặc mông, điều này cũng có thể do các vấn đề về lưng dưới gây ra.

mỏi khớp háng

Dấu hiệu nhận biết đau mỏi khớp háng

Xem thêm: Có nên mua ghế matxa giá rẻ không? Top ghế massage giá rẻ tốt nhất

3. Một số cách điều trị đau mỏi khớp háng 

Nếu dùng thuốc như acetaminophen hoặc ibuprofen kết hợp với nghỉ ngơi và tập thể dục nhẹ không cải thiện cơn đau mỏi khớp háng của bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ.

Thuốc chống viêm không steroid (NSAID)

Bác sĩ có thể kê đơn thuốc NSAID mạnh hơn như diclofenac, naproxen hoặc ibuprofen liều cao để giảm đau. Giống như tất cả các loại thuốc, NSAID có thể gây ra tác dụng phụ. Nếu bạn đang dùng NSAID theo toa, bác sĩ sẽ thực hiện các biện pháp phòng ngừa để giảm nguy cơ mắc các tình trạng này.

Điều trị đau mỏi khớp bằng cách dùng thuốc chống viêm không steroid

Bisphosphonate

Nó được sử dụng để điều trị bệnh xương Paget và loãng xương. Chúng hoạt động bằng cách làm chậm quá trình mất xương và giảm nguy cơ gãy xương hông.

Vật lý trị liệu

Chuyên gia vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn bạn một loạt các bài tập và hoạt động ít tác động để giúp giảm đau mỏi khớp háng.

Xoa bóp, bấm huyệt

Một trong những giải pháp giúp giảm đau mỏi xương khớp trong đó có khớp háng chính là xoa bóp, bấm huyệt. Việc trị huyệt trị liệu cần đến các cơ sở y tế để được các chuyên viên thực hiện. Nhưng xoa bóp giảm đau mỏi bạn có thể nhờ người thân hoặc sử dụng thiết bị massage hỗ trợ như ghế massage toàn thân.

Lao động trị liệu

Nếu bạn cho rằng công việc hoặc một hoạt động cụ thể nào đó là nguyên nhân chính khiến bạn bị đau, hãy đến gặp chuyên gia trị liệu cơ năng.

Tiêm steroid

Nếu cơn đau là do viêm bao hoạt dịch hoặc viêm trong hoặc xung quanh khớp hông, tiêm steroid có thể giúp ích. Tiêm thuốc gây tê cục bộ làm tê khu vực để giảm đau trong khi tiêm. Khi tiêm, cơn đau sẽ tăng lên. Chúng rất hữu ích trong việc điều trị các tình trạng ảnh hưởng đến các mấu chuyển ở bên ngoài khớp háng.

Phẫu thuật

Không phải ai bị đau mỏi khớp háng cũng cần phẫu thuật. Tuy nhiên, hầu hết gãy xương hông đều cần phẫu thuật để ổn định xương. Bạn cũng có thể cần phải thay lồi cầu.

Phẫu thuật điều trị mỏi khớp háng nếu các phương pháp khác không hiệu quả

Phẫu thuật thay khớp háng

Nếu cơn đau hông của bạn là do viêm khớp và các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, bác sĩ có thể tư vấn cho bạn về phẫu thuật thay khớp háng.

Công nghệ mới nhất được sử dụng trong phẫu thuật thay khớp háng tạo nên sự khác biệt. Hơn 90% ca thay khớp háng cho thấy giảm đau đáng kể, với ca thay khớp háng hiện đại kéo dài ít nhất 15 năm.

Phẫu thuật rách sụn viền ổ cối

Phẫu thuật tái tạo khớp háng có thể cải thiện khả năng vận động của khớp, giảm đau và cứng khớp. Trong một số trường hợp, phẫu thuật được thực hiện bằng phẫu thuật lỗ khóa.

Đau mỏi khớp háng dai dẳng có thể là dấu hiệu của viêm khớp hoặc chấn thương nghiêm trọng. Nếu cơn đau khiến bạn khó đi lại hoặc di chuyển, hãy đến gặp bác sĩ ngay. Nếu bạn bị đau hông do ngã hoặc tai nạn xe hơi cũng nên đến cơ sở y tế ngay lập tức.