Thuốc nam là phương pháp ngày càng được nhiều người tin dùng, bởi nó mang lại nhiều ưu điểm nổi bật. Đối với bệnh xương khớp cũng vậy, những người có cơ địa không phù hợp dùng Tây y chuyển sang dùng Đông y và thấy rất hiệu quả. Vậy, cây gì chữa bệnh xương khớp? Những loại cây chữa xương khớp có thể tìm kiếm ở đâu?
Dùng thuốc Nam chữa xương khớp có ưu điểm gì?
Đau xương khớp là bệnh, triệu chứng của nhiều bệnh lý, chúng gây cản trở cuộc sống, sinh hoạt của người bệnh mà nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm, trong đó có tàn phế. Bên cạnh việc điều trị thoái hóa khớp bằng Tây y, vật lý trị liệu hay phẫu thuật thì nhiều người vẫn tin tưởng lựa chọn cây thuốc nam. Bởi:
Chi phí thấp: Với thành phần thảo dược dễ kiếm, người bệnh không phải lo lắng về vấn đề chi phí khi sử dụng lâu dài.
An toàn: Là thảo dược thiên nhiên nên khi dùng làm thuốc chữa bệnh, các loại cây này rất an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ.
Hiệu quả: Kiên trì sử dụng thảo dược điều trị xương khớp, người bệnh sẽ thấy các triệu chứng của bệnh thuyên giảm rõ rệt.
Những loại cây chữa xương khớp
Có rất nhiều loại cây có tác dụng trị đau nhức xương khớp như:
- Cẩu tích hay lông cu li (Cibotium barometz)
- Cốt tóa bổ còn gọi là Tổ rồng, Hầu khương, Tắc kè đá, Thân khương, Tổ phượng, Hộc quyết, Thu mùn
- Dây đau xương còn gọi Khoan cân đằng, Tục cốt đằng, Khau năng cấp, Chan mau nhây
- Cây hàm ếch (Saururus chinensis)trầu nước, tam bạch thảo, đường biên ngẫu
- Hy thiêm hay cứt lợn, hy kiểm thảo, hy tiên, niêm hồ thái, chư cao, hổ cao, cây chó đẻ, nụ áo rìa
- Cây sung hay ưu đàm thụ, tụ quả dong (Ficus racemosa)
- Cây thiên niên kiện hay sơn thục, cây bao kim, ráy hương
- Thổ phục linh hay khúc khắc, kim cang, dây chắt, dây khum, cậm cù, khau đâu, mọt hoi đòi, tơ pớt (Smilax glabra Roxb)
- Cây xá xị (Cinnamomum parthenoxylon Meisn) hay Gù hương, rè hương, canh châu, cô châu
- Vòi voi hay cẩu vĩ trùng, dền voi, đại vĩ đao, nam độc hoạt (Heliotropium indicum L)
- Cây mật gấu hay còn gọi là cây lá đắng, hoàn liên ô rô, mã hổ (Vernonia amygdalina Del)
- Cây chìa vôi hay là bạch liễm, bạch phấn đằng (Cissus modeccoides Planch)
- Một số cây trị đau nhức xương khớp khác như: điền thất, khương thanh, đại tướng quân, Náng lá rộng, cây cám (Stixis elongata Pierre), châu trụ, dây toàn, cây rau dền, kim kê, hoàng vân, hồi, củ khoai tây, chùm hôi trắng, cây dã hương, củ chi, mộc hoa, Móc diều, hoa bướm, chay ăn trầu, cây cứt chuột, cây giổi, bạch phấn đằng, phấn phòng kỷ, chùm giuột, lá lốt (Piper sarmentosum)
Các loại cây chữa đau nhức xương khớp được các thầy thuốc hay dùng
Những loại cây chữa xương khớp dưới đây có loại có thể tìm thấy tại nhà, có loại bạn phải tìm mua ở cửa hàng thuốc Nam.
Cỏ xước
Cỏ xước là một trong những cây chữa đau xương khớp được nhắc đến đầu tiên phải có trong tủ thuốc.
Cây cỏ xước
Trong đông y, cỏ xước có tên là ngưu tất, bách bội,.. là cây thảo sống lâu năm, thân mềm có lông, lá hình trứng mọc đối, mép lượn sóng. Cỏ xước có vị đắng, tính mát, được dùng để chữa đau nhức xương, viêm khớp, sưng đầu gối, đau lưng…
Hướng dẫn nấu cây cỏ xước trị phong thấp:
- Cỏ xước: 40 g
- Cây khúc khắc: 20g
- cây cỏ mực: 16g
- Ngải cứu: 12g
- Ké đầu ngựa: 12g
- Thực hiện: Cho tất cả nguyên liệu vào ấm và thêm 1 lít nước. Uống hàng ngày trong 7-10 ngày trong 1 tháng.
Độc hoạt
Độc hoạt là cây trị xương khớp có thể tìm mua ở nhiều hiệu thuốc Nam. Độc hoạt là tên được đặt cho thân và rễ của nhiều loại cây khác nhau. Một số hương vị quan trọng nhất là: xuyên độc hoạt (Radix Angelicae tuhuo), cửu nhãn độc hoạt, hương độc hoạt (Radix Angelicae pubescentis), ngưu vĩ độc hoạt.
Vị thuốc độc hoạt
Theo các tài liệu y học cổ, độc hoạt có vị cay tính ôn, vào 2 kinh can thận, khử phong hàn và có tác dụng giảm đau. Nó thường được các thầy thuốc kê đơn để chữa cảm lạnh, đau khớp đầu gối, nhức đầu và đau răng. Tuy nhiên, những người âm hư, huyết hư không được dùng loại thuốc này.
Hướng dẫn sắt thuốc trị đau xương khớp từ độc hoạt
- Độc hoạt 5g,
- Vân quy 3g,
- Cây khúc khắc 3g,
- Nhân sâm 2g,
- Lộ thảo 1g,
- Gừng 1g,
- Thục phụ tử 1g,
- Đậu đen 5g,
- 3 chén nước
- Thực hiện: Sắc 3 chén (tương đương 600ml) còn 1 chén (200ml) rồi chia làm 3 lần uống trong ngày.
Lá lốt
Đây là cây chữa bệnh xương khớp có thể tìm thấy ở xung quanh nhà, chợ, tiệm thuốc.
Lá lốt không chỉ được biết đến với vai trò là một nguyên liệu trong chế biến món ăn mà còn là một vị thuốc chữa bệnh xương khớp cực mạnh.
Lá lốt
Trong Đông y, Lá lốt còn có tên gọi khác là thân thảo đa niên. Nó có vị cay, tính ấm, mùi thơm được dùng chữa đau lưng, mỏi lưng, sưng đầu gối, tê chân.
Hướng dẫn nấu thuốc trị đau lưng từ lá lốt:
- Lá lốt khô 5-10g
- Thực hiện: Lá lốt khô rửa sạch, đun sôi với khoảng 0,5 lít nước cho đến khi vỏ giảm đi một nửa. Uống liên tục trong 10 ngày.
Hy thiêm
Hy thiêm là cây trị đau nhức xương khớp nên được mua ở tiệm thuốc Đông y.
Cây Hy thiêm còn có tên là cỏ cứt lợn, hy thiêm thảo, chó đẻ, hy phí, hổ vĩ (Siegesbeckia orientalis L). Người xưa hay dùng vị thuốc này nấu với bồ kết gội đầu hay uống nước lá tươi để chữa bệnh khi bị băng huyết, rong kinh.
Vị thuốc Hy thiêm
Theo các tài liệu, cây Hy thiêm có vị đắng, tính hàn, hơi độc vào 2 kinh can và thận. Cây được dùng làm thuốc chữa đau nhức, phong thấp, nhức xương, chân yếu, bại liệt, mụn rộp, lưng gối tê bại.
Hướng dẫn nấu thuốc từ cây thuốc hy thiêm:
- Chữa phong thấp, tê tay, tê chân, đau gân cốt:
- Hy thiêm 11g
- Bạch mao đằng 11g
- Ngưu tất 19g
- Sắc uống hàng ngày
Đối với bệnh thấp khớp, viêm khớp dạng thấp, 4 lượng Hy thiêm chắt lấy nước cốt, thêm đường nâu. Uống 2 lần trong ngày.
Cây ngải cứu
Ngải cứu là một loại cây trị đau xương khớp phổ biến được sử dụng để điều trị đau lưng và các vấn đề về cột sống. Cây ngải cứu có thể dễ dàng tìm thấy trong vườn nhà hoặc mua ngoài chợ.
Cây ngải cứu
Ngải cứu có mùi thơm đặc biệt, vị đắng và tính ấm. Lá ngải cứu chứa 0,2% đến 0,34% tinh dầu, có tác dụng giảm đau khớp. Nó cũng chứa nhiều chất kháng khuẩn tự nhiên.
Hướng dẫn làm thuốc chữa đau xương khớp:
- Lá ngải cứu tươi chọn loại lá không già cũng không non.
- Muối biển
- 1 miếng vải cotton sạch
- Thực hiện Lá ngải cứu rửa sạch, để ráo nước, đun sôi với muối cho đến khi lá chuyển màu. Bọc cả lá và muối trong một miếng vải và chườm ấm lên các khớp bị viêm. Để thấy hiệu quả, hãy tiếp tục 2-3 lần một ngày trong khoảng 2-3 tuần.
Cây vòi voi
Là một trong những loại cây chữa xương khớp khó uống.
Cây vòi voi hay còn gọi là cẩu vĩ trùng. Tên khoa học là Heliotropium anisophyllum P. de B.
Nó được sử dụng để điều trị bệnh thấp khớp, viêm, nhọt và phát ban.
Cây vòi voi mọc hoang ở khắp nơi. Để làm thuốc, người ta dùng toàn thân cây vòi voi đem rửa sạch, phơi khô hoặc dùng tươi.
Cây vòi voi
Hướng dẫn dùng cây vòi voi chữa sưng đau gối: Dùng cây vòi voi tươi, thái nhỏ, cho vào chậu sao với giấm hoặc rượu, dùng vải bọc lại, buộc vào vết thương.
Đu đủ
Đu đủ là một trong những loại cây chữa xương khớp dễ tìm nhất.
Đu đủ hỗ trợ chữa đau khớp, thấp khớp. Theo đông y, đu đủ có tính bình, vị ngọt. Nó cũng có đủ đặc tính kháng khuẩn để cải thiện lưu thông máu. Nó còn là loại quả bổ sung nhiều vitamin, tốt cho cơ thể.
Hướng dẫn chữa đau nhức xương bằng đu đủ
- Đu đủ xanh
- Khăn quấn
- Thực hiện: Đun quả đu đủ xanh trên bếp cho đến khi nóng. Dùng vải bọc quả đu đủ rồi lăn đi lăn lại xung quanh vị trí đau. Sau đó mới đắp trực tiếp lên vùng khớp bị đau.
- Hạt đu đủ giã nát đắp lên chỗ đau khớp hoặc ăn đu đủ xanh hấp cũng là một bài thuốc dân gian hiệu quả.
Trinh nữ
Trinh nữ là một trong những loại cây chữa xương khớp dễ tìm. Nó mọc ở những vùng cỏ, đồi hoang.
Cỏ trinh nữ hay còn gọi là cây xấu hổ, có vị ngọt tính mát. Rễ và lá thường được phơi khô để làm thuốc. Trong Đông y, loại thảo mộc này được sử dụng rất hiệu quả để hạ huyết áp và giảm đau.
Hướng dẫn nấu thuốc cây trinh nữ:
- Lấy rễ thái mỏng, sao với rượu.
- Rễ trinh nữ đã sao – 30g, sắc với 400ml nước đến khi còn 100ml.
- Uống hai lần một ngày.
Dây đau xương
Nói đến những cây thuốc nam có tác dụng chữa bệnh xương khớp chắc hẳn không thể không kể đến Cây dây đau xương. Cây dây đau xương có vị hơi đắng, tính lạnh, tác dụng thanh nhiệt, ít tác dụng, được dùng nhiều để chữa các chứng bệnh như phong thấp, đau nhức xương khớp, tê liệt, đau dây thần kinh tọa.
Hướng dẫn nấu thuốc chữa xương khớp:
- Dây đau xương 12 g
- Kim mao cẩu tích 20 g
- Củ mài 20 g
- Xuyên tỳ giải 20 g
- la ty tử 12 g
- Thực hiện: Sắc các vị trên hoặc ngâm với rượu rồi uống.
Hạt gấc
Hạt gấc hình tròn dẹt, có lớp vỏ cứng bên ngoài, màu nâu sẫm. Nhân màu vàng nhạt của hạt gấc rất giàu protide, carbohydrate, lipid, vitamin và enzyme Photoba. Đây đều là những chất rất tốt để điều trị đau khớp và vết thương.
Hạt quả gấc
Hướng dẫn làm thuốc chữa xương khớp:
- Khoảng 50 hạt gấc rửa sạch, phơi khô và rang trên than hồng cho đến khi chín vàng
- Bỏ vỏ, lấy phần ruột giã đều rồi cho rượu trắng 45 độ vào ngâm
- Khi cần dùng, lấy ít rượu ngâm hạt gấc để xoa bóp vị trí sưng đau.
Đơn châu chấu
Đơn châu chấu hay còn gọi là Đinh Lăng Gai động. Cây gỗ cao từ 1-2m, thân mảnh, có nhiều gai uốn cong. Thân có gai nhỏ như rau gai, đinh lăng gai. Là loại cây có tính ấm, vị hơi đắng. Hầu hết các bộ phận như rễ, thân, lá, vỏ rễ đều có thể dùng làm thuốc. Dùng để chữa các bệnh viêm khớp, thấp khớp, tê liệt, tai biến mạch máu não, đau dạ dày…
Đơn châu chấu
Hướng dẫn làm thuốc từ cây đơn châu chấu.
- Rễ châu chấu khô (25-30g)
- Thực hiện: Cắt rễ khô thành từng khúc ngắn, sắc uống hàng ngày.
Cây cà gai leo
Cây cà gai leo là một vị thuốc quý chữa thoái hóa khớp, đau khớp, viêm khớp do thời tiết.
Cây cà gai leo
Hướng dẫn làm thuốc từ cà gai leo:
- Cà gai leo khô sắc với nước, sao cho 1 phần nước sắc còn 1 nửa.
- Uống thuốc mỗi ngày sau 2 tháng bệnh thuyên giảm hẳn.
Đỗ trọng
Đỗ trọng là một trong những loại cây chữa xương khớp được nhiều người ưa chuộng. Đỗ Trọng có vị ngọt nhạt, hơi cay, tính ôn. Nó có tác dụng bổ can thận, từ đó giúp xương khớp chắc khỏe.
Đỗ trọng
Hướng dẫn làm thuốc từ cây đỗ trọng:
- Đỗ trọng 320g,
- Đa sâm 320g
- Dược cần 200g
- Thực hiện: Tất cả các vị trên đem thái nhỏ ngâm trong 1 lít rượu trắng 35-40 độ.
- Có thể sử dụng nó sau 5 ngày. Mỗi lần uống 20-30ml và dùng trong các món ăn như gan hầm, gà hầm để chữa đau nhức xương.
Cây tục đoạn
Cây này còn được gọi là: Sâm nam, Sơn cân thái,…Tục đoạn có vị ngọt, đắng, cay. Vị thuốc này có nhiều công dụng như bổ can thận, mạnh gân cốt, chữa đau nhức xương khớp, lợi sữa cho con bú, an thai, cầm máu.
Cây tục đoạn
Hướng dẫn làm thuốc từ tục đoạn:
- Tục đoạn, nhữ hương, hồng hoa, đương quy, một dược mỗi vị 12g.
- Cây quế hoa: 8g
- Thực hiện: Tất cả tán thành bột, mỗi lần dùng 12g bột pha với nước uống, 2-3 lần mỗi ngày. Có thể trộn với giấm và bôi bên ngoài vùng bị viêm.
Người bệnh xương khớp nên dùng ghế massage không?
Ghế mát xa có tác dụng với người bị đau nhức xương khớp:
- Ghế massage làm giảm đáng kể cơn đau ở những vùng bị viêm.
- Liệu pháp xoa bóp bốn lần một tuần có thể giúp giảm đau và kiểm soát các triệu chứng viêm khớp. Hơn nữa, nó làm tăng phạm vi chuyển động của các khớp bị cứng.
- Hơn nữa, một nghiên cứu năm 2016 gợi ý rằng hai buổi trị liệu bằng ghế massage với chế độ mát-xa Thụy Điển trong hai tháng có thể loại bỏ các triệu chứng thoái hóa khớp gối. Nó phục hồi sức mạnh của xương, độ bám và chức năng tổng thể của khớp.
- Bệnh nhân bị viêm khớp cột sống có thể tận hưởng nhiều lợi ích từ liệu pháp mát-xa trên ghế. Với những tiến bộ trong công nghệ, ghế mát xa cung cấp các tính năng điều chỉnh đáng kinh ngạc giúp tăng tính linh hoạt của cột sống. Các bài massage sẽ giúp đưa các cơ xung quanh cột sống vào một vị trí thoải mái hơn, do đó cho phép cột sống khôi phục lại sự liên kết vốn có.
Không thể phủ nhận tác dụng của ghế massage trong hỗ trợ điều trị xương khớp. Bạn có thể kết hợp dùng các bài thuốc Nam với sử dụng ghế massage và xem hiệu quả, sẽ rất đáng kinh ngạc đấy.
Những loại cây chữa xương khớp được nêu có ở hầu hết các cửa hàng thuốc. tuy hiệu quả có thể không nhanh bằng thuốc Tây y nhưng chúng an toàn, và có thể phối hợp với các món ăn hàng ngày để mang lại hiệu ứng tốt cho sức khỏe xương khớp.
