Ra mồ hôi trộm khi ngủ – 6 nguyên nhân thường gặp nhất

57

Ra mồ hôi trộm khi ngủ là tình trạng rất nhiều người gặp phải. Cảm giác bị ra mồ hôi khi đang ngủ quả thực không dễ chịu chút nào. Tuy vậy, nhiều người vẫn chưa biết được nguyên do tại sao mình lại xuất hiện tình trạng này.

Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết những thắc mắc liên quan đến ra mồ hôi trộm khi ngủ. Đừng bỏ qua nếu bản thân và người nhà đang khó chịu với việc này bạn nhé!

Lo lắng hoặc căng thẳng sẽ làm bạn ra mồ hôi trộm

Ra mồ hôi trộm khi ngủ ở người trưởng thành thường xảy ra nếu bạn cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng. Đổ mồ hôi thường xuyên hơn trong ngày khi căng thẳng xảy ra. Các triệu chứng của lo lắng và căng thẳng biểu hiện khác nhau ở triệu chứng ra mồ hôi trộm khi ngủ ở người lớn. Các dấu hiệu khác cho thấy bạn có thể đang lo lắng hoặc bị căng thẳng nhiều bao gồm:

  • Lo lắng dai dẳng, sợ hãi.
  • Khó tập trung.
  • Cố gắng tránh nguồn gốc của căng thẳng hoặc lo lắng.
  • Sợ hãi, khó ngủ không rõ nguyên nhân.
  • Hệ thống miễn dịch suy yếu.
  • Cơn ác mộng.
  • Đau.
  • Các vấn đề về dạ dày.
  • Thở nhanh và nhịp tim.
  • Khó chịu.
  • Suy nhược hoặc mệt mỏi.
  • Chóng mặt và run rẩy.
Ra mồ hôi trộm khi ngủ

Lo lắng làm bạn ngưng thở khi ngủ

Nếu như không được điều trị, căng thẳng và lo lắng có thể ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống hàng ngày. Đi khám bác sĩ để xác định nguồn gốc của căng thẳng và cải thiện các triệu chứng của bạn.

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

Đổ mồ hôi ban đêm ở người lớn có liên quan đến bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Nó xảy ra khi các cơ thư giãn thực quản không hoạt động bình thường, điều này khiến axit dạ dày trở lại thực quản. Thực quản sẽ có cảm giác nóng rát, đôi khi bị ợ chua. Nếu các triệu chứng sau đây xảy ra nhiều hơn một lần một tuần thì bạn có thể đã bị GERD. Bệnh này có thể xảy ra vào ban ngày hoặc ban đêm.

Các triệu chứng của GERD bao gồm: Ợ chua, đau ngực, khó nuốt, trào ngược cổ họng. Đôi khi bị ho hoặc các triệu chứng hen suyễn hay các vấn đề hô hấp khác (thường do trào ngược vào ban đêm).

Bị mắc Hyperhidrosis làm đổ mồ hôi vào ban đêm

Chứng tăng tiết mồ hôi vô căn vào ban đêm là tình trạng đổ mồ hôi quá nhiều mà không có nguyên nhân cụ thể. Trong khi đó, hyperhidrosis thứ phát có một nguyên nhân cụ thể, chẳng hạn như tình trạng sức khỏe của bạn hoặc thuốc.

Hyperhidrosis có thể gây ra các điều kiện sau:

  • Mồ hôi quá mức mà thẩm thấu lớp quần áo
  • Mồ hôi vào ban ngày, còn ban đêm, đổ mồ hôi mồ hôi trên bàn chân, lòng bàn tay, mặt hoặc nách
  • Mồ hôi trong một hoặc nhiều lĩnh vực
  • Mồ hôi của cả hai bên cơ thể
  • Nếu hyperhidrosis ảnh hưởng đến giấc ngủ hoặc chất lượng cuộc sống, đi khám để được tư vấn kịp thời.

Đổ mồ hôi do sử dụng thuốc

Một số loại thuốc có thể gây đổ mồ hôi ban đêm như một tác dụng phụ ở người lớn, chẳng hạn như SSRIs và steroid chống trầm cảm ba vòng. Cụ thể chẳng hạn như cortisone và prednisone, acetaminophen (Tylenol), aspirin và các thuốc giảm đau khác, thuốc chống loạn thần Ngoài ra các thuốc trị tiểu đường hoặc thuốc kích thích tố cũng làm bạn hay ra mồ hôi trộm khi ngủ. Nếu bạn đổ mồ hôi ban đêm khi dùng thuốc, hãy đến gặp bác sĩ để được kê đơn thay thế hoặc các phương pháp điều trị chứng đổ mồ hôi ban đêm. Đặc biệt khi nó ảnh hưởng đến giấc ngủ và ảnh hưởng xấu đến các hoạt động hàng ngày của bạn. Đôi khi ra mồ hôi trộm khi ngủ ở trẻ là bởi vì sử dụng thuốc chưa phù hợp.

Ra mồ hôi trộm khi ngủ

Do sử dụng thuốc

Do Testosterone thấp – nguyên nhân ra mồ hôi trộm khi ngủ ở nam giới

Đổ mồ hôi ban đêm có thể xảy ra khi nồng độ testosterone trong cơ thể thấp. Testosterone được tiết ra ít hơn theo tuổi tác, chấn thương, thuốc men, bệnh tật, lạm dụng chất kích thích.

Các triệu chứng khác của testosterone thấp có thể bao gồm: Yếu cơ, mệt mỏi, ít quan tâm đến tình dục, bị rối loạn cương dương, bị giảm khối lượng xương, rất khó tập trung và ghi nhớ mọi thứ. Những người mắc bệnh cũng hay đổi tâm trạng, trong đó bao gồm trầm cảm hoặc thay đổi tâm trạng, vui buồn thất thường.

Do chứng ngưng thở lúc ngủ làm toát mồ hôi trộm khi ngủ

Đổ mồ hôi vào ban đêm có thể là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ. Với tình trạng này, bạn có thể trải qua nhiều đợt ngưng thở khi ngủ qua đêm. Nó phổ biến hơn ở nam giới với khoảng 25% nam giới mắc bệnh này.

Ngoài đổ mồ hôi ban đêm, chứng ngưng thở khi ngủ còn gây ra các vấn đề sau:

  • Ngáy
  • Cảm thấy rất mệt mỏi vào ban ngày và thường thức giấc vào ban đêm, kèm theo việc bạn bị nghẹn hoặc khó thở hoặc bạn bị đau họng khi thức dậy
  • Khó tập trung
  • Các triệu chứng lo lắng, trầm cảm hoặc cáu kỉnh

Vì các triệu chứng của chứng ngưng thở khi ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe khác, hãy thăm khám đặc biệt khi ngủ để loại bỏ căn bệnh này.

Ra mồ hôi trộm khi ngủ

Chứng ngưng thở khi ngủ

Ra mồ hôi trộm khi ngủ là tình trạng cần phải được theo dõi thường xuyên. Hãy chú ý và theo dõi tình trạng sức khỏe của mình và chủ động đi khám ngay khi cần thiết bạn nhé! Hy vọng bài viết vừa rồi đã giúp bạn có thêm những thông tin bổ ích nhất.