Socola tốt cho tinh trùng có thể là một vấn đề ít ai biết! Các chuyên gia nói rằng bạn có thể ăn sô cô la để bổ sung tinh trùng của nam giới. Socola có thể giúp quan hệ tình dục của nam giới tốt hơn và cải thiện hứng thú tình dục của nam giới.
Thực phẩm giúp nam giới có tinh trùng khỏe mạnh. Ngoài ra còn giúp tinh trùng khỏe mạnh, bơi lội nhanh nhẹn, giảm dị tật, nhanh thụ thai. Sau đây là những tác dụng của socola với nam giới để có được tinh trùng khỏe mạnh nhất!
1. Ăn socola tốt cho tinh trùng như thế nào?
Đàn ông nên biết rằng sức khỏe của tinh trùng của họ là một yếu tố cực kỳ quan trọng trong việc mang thai cho phụ nữ. Và có ba yếu tố chính quyết định sức khỏe của các tế bào tinh trùng:
- Số lượng tinh trùng.
- Chất lượng tinh trùng.
- Khả năng di chuyển của tinh trùng.
Do đó, ăn uống đầy đủ và bổ dưỡng, giàu chất chống oxy hóa bao gồm: cà chua, khoai lang, dưa, cà rốt, hạt bí ngô, cá, quả óc chó, quả việt quất và lựu là chìa khóa để có các tế bào tinh trùng khỏe mạnh. Trong số thực phẩm đó phải kể đến socola! Đã có nhiều nghiên cứu cho thấy socola tốt cho tinh trùng và sức khỏe của nam giới!
Ăn socola tốt cho sức khỏe tinh trùng như thế nào?
Ăn socola có tốt cho tinh trùng? Sở dĩ Sôcôla là thực phẩm nuôi dưỡng tinh trùng là vì nó có chứa thành phần cacao. Đây chính là thành phần giúp tăng khả năng sản xuất với số lượng lớn hơn. Và cũng giúp hệ tuần hoàn hoạt động tốt để nâng cao sức khỏe cơ quan sinh dục. Nó cũng giúp tinh trùng có sức mạnh để bơi thành thạo. Nó có thể được tiết ra nhiều trong một lúc. Ăn socola cũng giúp tăng hormone Serotonin, khiến bạn cảm thấy vui vẻ hơn khi làm nhiều công việc hơn.
2. Nên chọn loại socola nào thì tốt?
Nếu bạn muốn đang ăn sô cô la, hãy chọn lượng đường không vượt quá 40% lượng sô cô la. Vì đó là lượng đường phù hợp và rất vừa phải để giúp kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra tốt hơn. Khi bạn ăn một vài miếng sô cô la ngọt sẽ làm giảm cảm giác thèm đường.
Tỷ lệ phần trăm cao hơn có nghĩa là lượng ca cao chứa nhiều hơn. Socola đen được ưa chuộng hơn vì nó có chứa Flavonoid. Flavonoid trong socola tốt cho tinh trùng và giúp ngăn ngừa nam giới khỏi các bệnh nguy hiểm như ung thư. Và socola đen tốt cho tinh trùng còn giúp rắn chắc cả cơ thể và chống nhiễm trùng.
3. Bên cạnh việc ăn socola tốt cho tinh trùng thì socola còn có tác dụng gì?
Hạ huyết áp
Socola còn có tác dụng hạ huyết áp
Một cuộc khảo sát trên 44 người trưởng thành khỏe mạnh của các nhà nghiên cứu khoa học Đức. Cho thấy rằng ăn socola tốt cho tinh trùng và cải thiện huyết áp. Tuy nhiên nên dùng không quá 30 calo mỗi ngày giúp giảm huyết áp trung bình 2,9 mmHg sau 18 tuần. Tuy nhiên, sô cô la trắng và tiêu thụ quá nhiều sô cô la không có tác dụng này.
Ngăn ngừa cảm lạnh
Nghiên cứu của Anh cho thấy mùi ngọt ngào của sô cô la có thể làm giảm khả năng bị cảm lạnh. Theobromine chứa trong sô cô la có lợi cho sức khỏe của hệ thần kinh. Và tác dụng giảm ho của nó tốt hơn thuốc cảm thông thường.
Cải thiện trí nhớ
Sôcôla có tác dụng tăng khả năng tập trung, trí nhớ và trí thông minh. Một số tài xế sử dụng sôcôla như một loại thuốc tăng tinh thần để cải thiện khả năng lái xe. Các học sinh, sinh viên thi cũng có thể dùng để tăng cường trí não.
Socola tốt cho tinh trùng và ngăn ngừa đột quỵ ở nam giới
Socola tốt cho tinh trùng và cải thiện tâm trạng
Các nhà nghiên cứu Mỹ phát hiện ra rằng sô cô la đen có chứa một hợp chất có thể làm giảm tổn thương não trong vòng 3,5 giờ sau khi bị đột quỵ. Các nhà nghiên cứu cho biết, ăn một viên sô cô la mỗi tuần có thể giảm 22% nguy cơ đột quỵ.
Tốt cho tim mạch
Sôcôla đen có chứa chất chống oxy hóa tự nhiên là flavonoid, có tác dụng ngăn ngừa xơ cứng mạch máu, tăng sức sống của cơ tim, thư giãn cơ bắp, ngăn ngừa sự tích tụ cholesterol trong mạch máu. Có tác dụng nhất định trong việc ngăn ngừa và điều trị các bệnh tim mạch.
4. Các loại thực phẩm tốt cho tinh trùng và sức khỏe nam giới
Các loại thực phẩm tốt cho tinh trùng
Ăn chuối để giúp nuôi dưỡng tinh trùng
Nếu socola tốt cho tinh trùng là thức ăn vặt tốt nhất thì Chuối có lẽ là loại trái cây tốt nhất trong thực phẩm nuôi dưỡng tinh trùng. Bởi vì một quả chuối rất giàu khoáng chất và vitamin hữu ích như vitamin A, B1 và C. Tất cả đều góp phần sản xuất, củng cố và duy trì tinh trùng mới.
Thịt bò giúp tăng tốc độ bơi
Người yêu thịt bò chắc chắn sẽ rất thích thú với món ăn bổ dưỡng tinh dịch này. Bởi vì nghiên cứu đã chỉ ra rằng thịt bò có thể giúp tăng số lượng và sức mạnh của tinh trùng hơn trước. Và nó cũng giúp làm cho tinh trùng của chúng ta có nhiều sức mạnh hơn để bơi.
Hàu là thức ăn nuôi dưỡng tinh trùng
Thực phẩm nuôi dưỡng tinh trùng, chẳng hạn như hàu, nổi tiếng là kích thích tình dục. Các vitamin và kẽm trong hàu cũng có thể giúp tăng sản xuất và duy trì tinh trùng khỏe mạnh. Do đó tăng cơ hội cho tinh trùng ở lại làm nhiệm vụ lâu hơn. Đó là một lựa chọn khá tốt cho những người đàn ông có ít tinh dịch.
Bạn có thể tham khảo thêm các loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam trong bài viết https://elipsport.vn/tin-tuc/thuc-pham-giup-tang-cuong-sinh-ly-danh-cho-nam_5211.html
Socola tốt cho tinh trùng và có thể được ăn như món ăn vặt lành mạnh cho nam giới. Tuy nhiên, nên ăn có liều lượng và những người có cơ địa dị ứng nên cân nhắc kỹ lưỡng.
